작성일 : 25-11-03 22:21
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시절 종료 전 점검 — 곤지암 스키강습 마무리 검토리스트
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글쓴이 :
루루라라
 조회 : 87
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2주→4주 레슨 플로우 제안 곤지암스키강습
2주차: 기본 활주·감속·방향 변동 중복, 리프트 탑승·하차 숙달
4주차: 속도 진하며 변동 타이밍 계획화, 짧은 활주 구간 늘리기
키워드: 레슨을 먼저 예약해 두었답니다. 에서 기간대와 진행 방편을
부가 팁: 시선해결-몸통-무릎 차례로 변동을 의식한다면 풀이가 쉬워요. 완만 사면에서 6~8회 짧은 활주를 한 세트로 중복하고, 세트 사이에는 호흡을 고르며 폴 플랜트를 가뿐하게 리허설해 보셔와요. 장갑·고글·넥워머 등 기본 방한용품을 챙기면 체온 계속에 도움이 됩니다. 리프트 하차 후엔 곧장 급경사로 들어가지 말고 완만 구간에서 감을 되살리는 루틴을 만들어 보셔와요.
현장 노트: 부츠 버클은 안쪽→바깥쪽 차례로 과정 조절한다면 발이 안정되고, 발끝 저림이 느껴지면 한 과정 완화 후 다시 조여 보셔와요.
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